Sylvia Heyden, studierte Tanz in Deutschland und den USA, und ist ausgebildete Pädagogin in der Humphrey / Limón Tradition.
Sylvia Heyden arbeitete mit und für verschiedene internationale Choreographen (u.a. Mary Anthony, Ruth Currier, Janis Brenner, Anna Sokolov und Annabelle Gamson) in New York. Seit 1989 zeigt sie ihre eigenen Arbeiten.
Sie tanzte, unterrichtete und choreographierte in Deutschland, USA und Latein Amerika.
Sie erhielt Förderungen z.B. vom Goethe-Institut, verschiedenen Stiftungen und vom Fond Darstellender Künste. Besonders in ihrer Heimatstadt Braunschweig erhielt sie durch Auftragsarbeiten für das Kulturinstitut die Möglichkeit, ihre choreographischen Ideen erfolgreich umzusetzen.
Ihr Name ist vor allem durch ihre intensive choreographische Arbeit an außergewöhnlichen Orten bekannt geworden. Orte, die ihr jeweils als Inspirationsquelle neuer Inszenierungen dienen.